Willkommen bei Räuber Yo&Me !

 

 

 

Aktuell biete ich außerhalb der VHS Yoga und Meditationen an, die Teilnahme ist jederzeit möglich.

Eine Anmeldung ist zwingend erforderlich.

 

Yoga

1. Yoga-Waldspaziergänge => wieder ab Mai 2024

       Ab Mai 2024 finden sie wieder am Donnerstag ca 08.00 - 09.30 Uhr / ab 2 Teilnehmern (TN) statt /

      Gebühr 11,-€ je TN und Termin

    - Der Treffpunkt in der Nähe Ettenheims wird bei der Anmeldung mitgeteilt.

    - auf Anfrage auch am Abend

 

 2. Yoga am Abend - fortlaufend-

     Mittwoch 18:30 - 20.00 Uhr / Gebühr: 11,-€ je Termin // 100,-€ für 10 Termine in Folge (=10,-/Termin)

 

Meditation

1. Der Weg zur Meditation:

    Kurs mit 6 Terminen Dienstagabend 18:30 - 20:00 Uhr

        > bei  Yo&Me in Ettenheim - aktuell auf Anfrage - ab 2 TN / Kursgebühr: 66,-€/TN

 

2. Für Anfänger und Wiedereinsteiger

    Dauer ca 90min - Termine nach Absprache - ab 2 Teilnehmer

 

3. Für Jeden -fortlaufend

    Dienstags

    > 8.30 - 10.00 Uhr

       35 min sitzen in der Stille / Gehpause / sitzen bis mindestens 10.00 Uhr  - maximal 5 TN /

       Gebühr 11,-€ je Teilnahme

        => auf Anfrage auch am Abend ca 18:30 - 20.00Uhr

      

 

Weitere Kurse sind auf Anfrage bis auf Mittwochs jederzeit möglich.

 

Bei Interesse melden Sie sich bitte unverbindlich per 'Kontakt' oder telefonisch unter

. 07822 42 66 436 und                    

. 0157 579 666 89 - auch WhatsApp

 

 

Ihr Joachim Räuber

Stand 21.10.2023


... der kurze Weg zu

   ... Yoga


               Ich  biete Ihnen

 

      Yoga                 Meditation

für

jeden  Menschen ...  von jung bis 'steinalt'

Betriebe,    Behörden,    Vereine,    Gruppen

 

 

und

 

für

Betriebe und Behörden

> auf Anfrage <

- Unterstützung bei der praktischen Umsetzung

des Betrieblichen Gesundheits Managements / Bereich Stressbewältigung

 

 

 

 

Senden Sie mir eine Email  / rufen Sie mich an:

Telefon: +49 (0)7822 42 66 436  und  0157 579 666 89 (auch WhatsApp)

 

 

a u c h    i n    F e r i e n z e i t e n

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 AKTUELL:

 

 

=> Hausbesuche

 

=> Yoga - auch bei Demenz

 

=> Yoga-Nidra - der Schlaf der Yogis - eine geführte Meditation zur tiefen Entspannung, Dauer ca 45 min

 

=> Gutscheine für Yoga und Meditation

 

=> Gruppen- und Privatkurse (Einzelstunden = Kurse für eine(n) einzelne(n) Teilnehmer(in) )

 

=> siehe auch  Zeitungsartikel vom 31.08.2021 - am Ende dieser Seite - bitte ganz nach unten scrollen <<<

 

 

… Sie interessieren sich für einen Kurs …

 

… fragen Sie mich bitte nach einem passenden Termin

 

…  Kontakt per Email auf  oder rufen mich an - Tel 0157 579 666 89  auch WhatsApp

                                            oder 07822 42 66 436

 

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  > optimiert für den PC <

Ihr Joachim Räuber

Yogalehrer / Yogalehrer für Kinder /  Meditationskursleiter

sowie Dipl.Ing.(FH) /



Erweise dich als Schale,

 

nicht als Kanal,

 

der fast gleichzeitig empfängt und weitergibt,

 

während jene wartet, bis sie gefüllt ist.

 

 Auf diese Weise gibt sie das, was bei ihr überfließt, ohne eigenen Schaden weiter,

 

  ...

 

 Lerne auch du, nur aus der Fülle auszugießen.

 

 ...

 

Die Schale ahmt die Quelle nach.

 

Erst wenn sie mit Wasser gesättigt ist, strömt sie zum Fluss, wird sie zur See.

 

Die Schale schämt sich nicht, nicht überströmender zu sein als die Quelle...

 

Du tue das Gleiche!

 

Zuerst anfüllen, dann ausgießen.

 

 Die gütige und kluge Liebe ist gewohnt überzuströmen, nicht auszuströmen...

 

Ich möchte nicht reich werden, wenn Du dabei leer wirst.

 

Wenn Du nämlich mit Dir selbst schlecht umgehst, wem bist Du dann gut?

 

Wenn Du kannst, dann hilf mir aus der Fülle, wenn nicht, schone Dich.

 

 

Verfasser: Bernhard von Clairvaux (1090 - 1153)